如何玩简单的舒尔特手游

准备工具

一支笔和一张白纸（或电子设备上的绘图软件） 。

制作舒尔特方格

画一个5x5或3x3的方格
。

在每个方格中按顺序填写数字1到25（或字母A到Z）。

设定目标

确定需要寻找的数字或字母 ，例如从1到5 。

开始计时

让受训者从方格的任意一个数字或字母开始
，用手指点击，同时开始计时。

专注寻找

受训者需要全神贯注地寻找目标数字或字母
。

每次只能点击一个数字或字母 ，不能跳过或重复。

记录时间

当找到所有目标数字或字母时，停止计时并记录所用时间 。